Με όλα τα Προγράμματα Μαθημάτων της Σχολής μας, προσπαθήσαμε να καλύψουμε όλες τις κατηγορίες από όλους εσάς που θα επιθυμούσατε είτε να ξεκινήσετε τα πρώτα σας βήματα στο Roller Skating, είτε να βελτιώσετε περαιτέρω την τεχνική σας.
Χωρίσαμε τα προγράμματα σε 6 βασικές κατηγορίες που είναι:
- Μάθημα Εισαγωγής στο Roller Skating
- Ιδιαίτερα Μαθήματα Rollers
- Μαθήματα Roller σε Μικρό Group
- Μαθήματα Roller σε Μεγάλο Group
- Παιδική Ακαδημία
Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικές από τις πιο βασικές ασκήσεις και στόχους που έχουμε σε κάθε τμήμα, ανάλογα με το επίπεδο γνώσεων των μαθητών.
Αρχάριοι:
- Στάση ασφαλείας – ετοιμότητας
- Το σωστό πέσιμο
- Το σωστό σήκωμα
- Οι πρώτες δρασκελιές – βήμα προώθησης
- H άσκηση “λεμόνι”
- Η άσκηση “ψαλίδι”
- Το φρένο με το τακούνι
Μέσοι:
- Ισορροπία στο ένα πόδι
- Το φρένο Τ
- Cross-over
- Πεζοδρόμια, σκάλες
- Ανηφόρες – κατηφόρες
- Κίνηση προς τα πίσω
Προχωρημένοι:
- Κόλπα με κώνους
- Περιβάλλον πόλης
- Slalom σε κατηφόρες
- Πήδημα πάνω από μικρό-εμπόδια
- Φρένο power slide
Εσείς βάλτε την διάθεση και αφήστε πάνω μας τα υπόλοιπα. Μην ξεχνάτε:
Το Roller Skating είναι ένα σπορ που μπορούν να το κάνουν σχεδόν όλοι.
Δεν είναι ακριβό, είναι υγιές, ασφαλές και το σημαντικότερο…πολύ διασκεδαστικό!