Γιατί Online Roller Skating;

Τα online μαθήματα Roller Skating και η ανάλυση βίντεο αποτελούν πλέον μια πραγματική εναλλακτική λύση στα δια ζώσης μαθήματα.
Είναι ιδανικά για όσους:

• Ζουν εκτός Θεσσαλονίκης ή σε περιοχές χωρίς διαθέσιμα μαθήματα.
• Θέλουν να προπονούνται στον δικό τους χώρο – σπίτι, αυλή ή πάρκο.
• Προτιμούν πιο ευέλικτη, εξατομικευμένη καθοδήγηση.

Η μέθοδός μας είναι προσαρμοσμένη για μικρούς χώρους και όλα τα επίπεδα.

Μαθήματα για Αρχάριους

Αν ξεκινάς τώρα, τα πρώτα μαθήματα θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις:

• Πώς κυλάς με ασφάλεια.
• Πού πρέπει να βρίσκεται το κέντρο βάρους σου.
• Πώς προστατεύεις τον εαυτό σου κατά την εκμάθηση.
• Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πέφτεις με ασφάλεια.
• Πώς φρενάρεις σωστά με roller ή inline skates.
• Τι ακολουθεί μετά τα πρώτα ρολαρίσματα.
• Πώς στρίβεις και αυξάνεις ταχύτητα με έλεγχο.

Για Ενδιάμεσους & Προχωρημένους

Αν ήδη μπορείς να ρολάρεις, να φρενάρεις και να στρίβεις, ήρθε η ώρα να ανέβεις επίπεδο.
Στα online sessions δουλεύουμε:

• Καλύτερο έλεγχο στροφών και σωστή στάση σώματος.
• Εναλλακτικές τεχνικές φρεναρίσματος.
• Περάσματα (crossovers) εμπρός και πίσω.
• Κίνηση προς τα πίσω και crosspulls.
• Ασκήσεις για αύξηση ταχύτητας και ρυθμού.
• Πώς να εκτελείς στροφές – spins.
• Εισαγωγή στο Dance on Skates.

Όλα με πρακτικές ασκήσεις που μπορείς να εφαρμόσεις μόνος σου στο πάρκο ή στον δρόμο, με πλήρη καθοδήγηση από εμάς.

Πώς Λειτουργεί;

1. Επιλέγεις το πρόγραμμα που σου ταιριάζει (Live Chat Lesson ή Video Analysis).
2. Κατεβάζεις την εφαρμογή Zoom (ή WhatsApp αν προτιμάς chat-only).
3. Ετοιμάζεις έναν ασφαλή, καθαρό χώρο στο σπίτι ή στο γκαράζ σου.
4. Συνδεόμαστε ζωντανά ή στέλνεις το βίντεό σου για ανάλυση.
5. Λαμβάνεις προσωπικό feedback, οδηγίες και mini-drills για να βελτιώνεσαι.

Τι θα χρειαστείς;

• Σύνδεση στο Internet και κινητό ή laptop με κάμερα.
• Λίγο ελεύθερο χώρο για κίνηση (3–4 μέτρα είναι αρκετά).
• Πλήρη προστατευτικό εξοπλισμό:
  γόνατα, αγκώνες, καρποί και κράνος.

Πώς γίνονται τα μαθήματα;

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από τον Νίκο Φαλτάκα, πιστοποιημένο προπονητή Roller Skating (ICP).
Η διδασκαλία γίνεται σε ειδικά διαμορφωμένο εσωτερικό χώρο με εξοπλισμό για video feedback, ώστε να έχεις πάντα καθαρή εικόνα της τεχνικής σου και των διορθώσεων που χρειάζεσαι.

Τι επιλογές έχεις;

1. Online Live Session (Zoom ή WhatsApp):
   Προσωπική συνεδρία 1:1 με τον προπονητή.
2. Video Analysis Feedback:
   Στέλνεις βίντεο – λαμβάνεις αναλυτική αξιολόγηση, σημειώσεις και ασκήσεις βελτίωσης.
3. Mix Program:
   Συνδυασμός chat feedback + εξατομικευμένο πλάνο ασκήσεων.

Σημαντικό για την ασφάλεια.

Κατά τη διάρκεια των online μαθημάτων, όπου χρησιμοποιείς πατίνια:

1. Πρέπει να φοράς πάντα προστατευτικό εξοπλισμό.
2. Οι ανήλικοι μαθητές συμμετέχουν μόνο με επίβλεψη γονέα ή κηδεμόνα.
3. Ο προπονητής έχει δικαίωμα να διακόψει το μάθημα αν δεν τηρούνται οι κανόνες ασφάλειας.

Ξεκίνα τώρα!

Επίλεξε τον τύπο μαθήματος που θέλεις.
Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού.
Κάνε τα πρώτα σου “ρολαρίσματα” από το σπίτι!