Πώς να μην πέφτετε – Συμβουλές για την αποφυγή πτώσεων κατά τη διάρκεια του Inline skating

Η αλήθεια είναι ότι τις πτώσεις στα rollers δεν θα τις αποφύγετε. Είναι μέρος του πατινάζ και είναι αναπόφευκτες. Ακριβώς όπως είναι ένα μέρος της ποδηλασίας, του τρεξίματος και ακόμη…

Continue ReadingΠώς να μην πέφτετε – Συμβουλές για την αποφυγή πτώσεων κατά τη διάρκεια του Inline skating

Αστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!

Στο inline skate υπάρχουν δύο κακές συνήθειες των αρχαρίων κυρίως  που προκαλούν πολλά προβλήματα. Η πιο συνηθισμένη  είναι το να πέφτουν οι αστράγαλοι προς τα μέσα (βλαισοποδία). Στην περίπτωση αυτή οι…

Continue ReadingΑστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!